طريقة زيادة الوزن بالحلبة

الحلبة تعمل على زيادة سرعة هضم الطعام وتحفز البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين فيقل مستوي السكر في الدم و يمكن أيضا أن تحفز الحلبة الجسم على اختزان المزيد من الدهون وتعمل الحلبة على تحويل السكر الزائد في الدم إلى كربوهيدرات تزيد من الوزن و قد أثبتت الدراسات أن الحلبة تؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن ولكن لابد من الحفاظ على عدم تأثر الغدة الدرقية لان زيادة الحلبة قد تسبب اضطراب في الهرمونات وأثبتت الحلبة أنها فعالة في زيادة الوزن و تداوم على استخدامها نساء في آسيا.

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن. 2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى .